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    放不下一段感情该怎么办

     

     

    有人说“要忘记一段感情,最好的办法是开始另一段感情”,所以有些女人在受到情伤后,立刻投入下一段感情,想要通过新的爱情抚慰自己受伤的心灵。

    然而不久后,女人会发现,这种短暂的幸福感并不能真正治愈自己,有时还会让自己陷入新的爱情漩涡。所以女人千万不要在身心还未准备好的情况下轻易的展开新恋情,不仅爱的初心不纯粹,爱的结果更会令人心碎。

    有的读者会问“我已经知道我们的感情走到尽头,但还是无法轻易的放手,甚至想过哀求,再坚持一下,等待对方的回心转意,可结果现实且残酷。然而自己实在无法放弃,也放不下这段感情,到底怎么做才最好?”

    其实女人要明白,既然已经尽全力努力过,还是挽回不了,用下面这3种方式也许是最合适的方法!

     

    一、彻底的“删除”对方,让自己彻底的死心

    很多女人无法自己结束一段感情,并且会在不清醒时无意识给男人打电话,想要挽回已经破碎的爱。然而经常这样,只会让男人更讨厌自己,连最后的尊严也消失殆尽。

    所以为了避免这种情况,女人主动一点,狠下心,把关于男人的所有事情全都删除,记忆做不到,就从联系方式开始。删掉微信,电话,有些照片等。

    只有自己先给自己断了念想,让自己心里清楚,这段感情已经结束,再无复合的可能性,让自己彻底死心。绝望往往能让女人清醒,面对现实。

     

    二、“反思”这段感情,用时间淡化所有的伤痕

    有时候女人会要牛角尖,认为一段感情的破裂,是对方的过错,又或者全是自己的原因。想法容易走极端,无法冷静地考虑问题。很多事情就是两个人的问题,两个人都有原因,无需埋怨和憎恨。

    其实女人有时放不下一段感情,不完全是因为那个人,更多情况是忘不掉曾经美好的时光,所以女人会舍不得,放不下。

    这时候的女人一定会反思,相信痛苦的日子总会过去,自己一定会遇到那个真爱,而这个人只是自己生命中的过客,不需要为了他伤心难过,要死要活,还有更有值得爱的人等着自己去爱,用爱会抹平伤痕。只有在这段感情中有所收获和成长,才不辜负这段感情的所有付出。

     

    三、“转移”,找寻能让自己幸福的事情

    女人放不下一段感情,就会怀恋过去的一切,睹物思人,更加伤心,加重了自己心里的伤。这时候最好的方式,应该去找一些新的事情去做,能够让自己转移注意力,不让自己的负面情绪太过集中,影响到日常生活。

    女人可以找朋友去购物,大吃一顿,出去旅行等各种积极的方式发泄情绪,找一个夜深人静的夜晚,独立的空间大哭一场,会让自己心里好受很多。

    女人一定要懂得重新开始,找一些让自己感到幸福的事情,会让自己轻松和解放很多,不用满脑子只想着伤害自己的那个男人,还有更多的爱包围着自己。

     

    总之,女人总是很感性和怀旧,放下一段感情谈何容易,更何况是真心爱过,努力付出过真心的男人。把所有的爱收回需要时间,一点一点的抚平伤痕。

    女人要相信,自己有能力过去这个坎,并且坚信真爱一定在后面等着自己,不要放弃不要绝望,一定要保持积极爱的态度勇敢的接受爱。所以女人一定要学会在一段感情结束后,反思,收获,才能让自己变得更好。

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